Trainingszeiten
Montag
09:30 Uhr Technik
16:00 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Kick/Thaiboxen
18:00 Uhr Kick/Thaiboxen
19:00 Uhr MMA – Grappling
19:40 Uhr Wettkampftraining Kick/Thaiboxen (Fortgeschrittene)
20:00 Uhr Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Dienstag
17:00 Uhr Anfängerkurs
18:00 Uhr Boxen
19:00 Uhr Zirkeltraining
20:00 Uhr Fitnessboxen
Mittwoch
09:30 Uhr Technik
16:00 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Kick/Thaiboxen
18:00 Uhr Kick/Thaiboxen
19:00 Uhr MMA – Grappling
19:40 Uhr Wettkampftraining Kick/Thaiboxen (Fortgeschrittene)
20:00 Uhr Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
Donnerstag
17:00 Uhr Anfängerkurs
18:00 Uhr Boxen
19:00 Uhr Zirkeltraining
20:00 Uhr Fitnessboxen
Freitag
09:30 Uhr Technik
17:00 Uhr Sparring Junior
18:00 Uhr Fitnessboxen
19:00 Uhr Sparring
Samstag
10:00 Uhr Pratzen-Training
11:00 Uhr Kindertraining
12:00 Uhr BJJ für Kinder
Sonntag
11:00 Uhr Fitnessboxen/Zirkeltraining/Fightfitness
Kursplan in Bogenhausen
Montag
10:00 Uhr Technik
16:00 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Technik – Kick/Thaiboxen
18:00 Uhr Kick/Thaiboxen
19:00 Uhr Kick/Thaiboxen
20:00 Uhr Kick/Thaiboxen
Dienstag
17:00 Uhr Anfängerkurs
18:00 Uhr Boxen
19:00 Uhr Zirkeltraining
20:00 Uhr Fitnessboxen
Mittwoch
10:00 Uhr Technik
16:00 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Technik – Kick/Thaiboxen
18:00 Uhr Kick/Thaiboxen
19:00 Uhr Kick/Thaiboxen
20:00 Uhr Kick/Thaiboxen
Donnerstag
17:00 Uhr Anfängerkurs
18:00 Uhr Boxen
19:00 Uhr Zirkeltraining
20:00 Uhr Fitnessboxen
Freitag
10:00 Uhr Technik
16:00 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Sparring Junior
18:00 Uhr Fitnessboxen
19:00 Uhr Sparring
Samstag
11:00 Uhr MMA
13:00 Uhr Pratzentraining
16:00 Uhr Kindertraining
17:00 Uhr Fitnessboxen
Sonntag
11:00 Uhr Fitnessboxen
12:00 Uhr Zirkeltraining
Kursplan in Garching bei München
Montag
17:00 Uhr Kick/Thaiboxen
18:00 Uhr Kick/Thaiboxen
19:00 Uhr MMA
Dienstag
17:00 Uhr Kindertraining
18:00 Uhr Boxen
19:00 Uhr Fitnessboxen
Mittwoch
17:00 Uhr Kick/Thaiboxen
18:00 Uhr Kick/Thaiboxen
19:00 Uhr MMA
Donnerstag
17:00 Uhr Kindertraining
18:00 Uhr Boxen
19:00 Uhr Boxen/Thaiboxen
Freitag
17:00 Uhr Sparring
18:00 Uhr Sparring
Samstag
10:00 Uhr Fitnessboxen
11:00 Uhr Kindertraining
Sonntag
11:00 Uhr Pratzen-Training
12:00 Uhr Zirkeltraining
Trainingsplan Halle 1 in Allach- Untermenzing
Montag
17:00 Uhr Boxen/Thaiboxen
18:00 Uhr Boxen/Thaiboxen
19:00 Uhr Fitnessboxen
Dienstag
17:00 Uhr Kindertraining
18:00 Uhr Boxen/Thaiboxen
19:00 Uhr MMA
Mittwoch
17:00 Uhr Boxen/Thaiboxen
18:00 Uhr Boxen/Thaiboxen
19:00 Uhr Fitnessboxen
Donnerstag
17:00 Uhr Kindertraining
18:00 Uhr Boxen/Thaiboxen
19:00 Uhr MMA
Freitag
17:00 Uhr Sparring Junior
18:00 Uhr Sparring
18:00 Uhr Fitnessboxen
Samstag
11:00 Uhr Kindertraining
12:00 Uhr Pratzentraining
Sonntag
11:00 Uhr Fitnessboxen
Trainingsplan Halle 2
Montag
09:00 – 10:00 Uhr Yoga*
18:30 – 19:15 Uhr Bodystyling*
19:15 – 20:00 Uhr Thai Bo*
19:00 – 20:00 Uhr Cycling*
Dienstag
09:00 – 09:45 Uhr Rücken Fit & Gleichgewicht*
10:00 – 10:45 Uhr Reha*
11:00 – 12:00 Uhr Reha*
18:30 – 19:30 Uhr Bauch, Beine Po*
19:20 – 20:30 Uhr Yoga*
Mittwoch
09:00 – 10:00 Uhr Pilates-Workout*
10:15 – 11:00 Uhr Reha*
19:30 – 20:30 Uhr Cycling*
Donnerstag
09:00 – 10:00 Uhr Wirbel-säulen-gymnastik*
10:00 – 11:00 Uhr Faszientraining*
18:00 – 19:00 Uhr BalanceSwing/Flexibar X-Co*
Freitag
18:30 – 19:30 Uhr Cycling*
Samstag
Special it. Ausang
Sonntag
11:15 – 12:15 Uhr Cycling*
18:00 – 19:00 Uhr Yoga*
Öffnungszeiten:
MO-FR. 9:00-21:30 Uhr
SA./SO./Feiertag. 10:00-14:00 Uhr
———————– 16:00-20:00 Uhr