Im Anfängerkurs erfolgt die Schulung der Grundtechniken aus dem Boxen, Kickboxen und Thaiboxen. Hier wird der Grundstein für Technik und Bewegungsablauf gelegt. Der Trainer hat somit genügend Zeit auf Fehler einzugehen und die Basistechniken ständig zu wiederholen, sodass man nach kurzer Zeit bei den Fortgeschrittenen mittrainieren kann.